如何使用避孕子宫帽？

子宫帽是一种边缘柔软的浅圆顶形状橡胶盘，可以放在阴道里。它覆盖住子宫颈，并借助杀精子的凝胶阻止精子进入宫颈和子宫。以下是如何使用子宫帽的简要说明：

1. 与内科医生商讨确定适当尺寸，然后开出处方。
2. 从药店购买子宫帽和避孕软膏。
3. 用热水和肥皂洗净双手。
4. 涂抹少许软膏在子宫帽顶部，并摊开至边缘。
5. 选择一个舒适姿势，如一只脚站立，另一只脚放在椅子上，蹲坐在椅子上。
6. 用手指分开阴唇，另一只手拿住子宫帽边缘。
7. 将子宫帽推到阴道最里面，确保其处于耻骨后面。
8. 确保子宫颈被覆盖住。
9. 再次用热水和肥皂洗净双手。

注意事项：

• 在性交前几个小时放入子宫帽，在完事之后保留6-8个小时。
• 如果是反复做爱，应将其保留在原位置，但插入更多避孕药膏。
• 确保药膏放入子宫帽。
• 子宫帽不能预防性病传播。因此，除非两人都经过检查没有问题，否则建议使用避孕套。
• 不要用凡士林油或冷霜作为避孕药膏的替代品，它们没有避孕效果。因此不但会影响避孕，还会损害橡胶。
• 不要将子宫帽留在阴道超过24小时。
• 有月经时不要使用子宫帽。