如何增加怀孕机会？避免大豆食品！

尽管大豆通常被认为有利于人体健康，但如果希望增加怀孕机会，就应该避免大豆食品。最近的一些研究发现，大豆包含的植物雌激素会导致人体雌激素过量。这可能会造成身体荷尔蒙不平衡。女人体内激素失去平衡，怀孕机会将大大降低，因为正常排卵可能会受到干扰。

尤其是对想尽办法让自己怀孕的女性，大豆食品更加有害，它可以降低女人的生育能力。专家建议在尝试怀孕前三到四个月就应停止吃任何大豆食品。这类食品有很多形式，尤其是一些隐藏在食物中的大豆成分特别应该引起注意，如卵磷脂、面粉、牛奶和植物油等。购买食品前应仔细查看标签成分说明。

即使吃少量大豆食品也会对生育能力产生破坏。女人如果打算怀孕，还应避免快餐食品。因为这类食物很多都使用以大豆为基础的植物蛋白质。此外，豆腐也是应该避免的食物。

我们需要保持健康身体以便怀孕。怀孕对女人是一种美好的人生体验，因此，应采取一切预防措施保证健康生育。总之，从食谱中清除一切大豆食品是提高生育能力如何增加怀孕机会的最简单和有效方法。