乳酸钙的好处是什么？

乳酸钙（Calcium lactate）是一种能帮助逆转钙缺乏症状的药物或保健品。人体骨骼，牙齿和组织维护，以及肌肉和神经功能都需要钙。长期缺钙会导致儿童佝偻病和成年人骨质疏松症。这两种疾病都会消弱骨头并造成骨折风险增加。由于这些疾病的严重性，服用含乳酸钙保健品对健康有许多好处。

强健骨骼和牙齿

人体有99%的钙是存储在骨头和牙齿中。由于储量大，身体会在需要时从骨头提取钙。如果钙得不到及时补充，骨头就会变得脆弱。适当服用一定剂量的乳酸钙能避免该问题的发生。

降低血压

研究已证实钙能保持沿血管排列的平滑肌强健，这也是补钙有降血压作用的原因所在。每天摄入1000毫克钙保健品能明显降低血压。

控制体重

最新研究发现，钙与控制体重有一定联系。这种关联性意味着增加钙摄入量能通过降低甲状旁腺激素和激活维生素D减少脂肪细胞中的钙浓度。这一过程反过来能增加这些脂肪细胞的分解。