社会隔绝对男性健康的不利影响

根据最近的报告，社交圈过窄可以与吸烟和肥胖一样对男性健康带来不利影响。

社会关系与死亡风险

国外一项涉及30多万名志愿者的研究发现，社交能力强的人生存能力比社会关系不足的人平均高50%以上。报告声称良好的家庭和朋友社交网络对促进健康非常有益。首先，社交活动有助于降低压力的损害。此外，人们相互之间可以受健康生活方式影响。

哈弗大学在2003年进行的一项针对血液炎症水平的研究中发现，社会隔绝的人与炎症发生时的C -反应蛋白，白细胞介素-6和纤维蛋白原等血液成分增加存在联系。以前的研究已证实身体炎症是一个增加心血管疾病风险的危险因素，而C -反应蛋白和纤维蛋白原水平高会增加心脏病和中风的危险。总而言之，个人关系少的老年人更容易患心脏病疾病。

应对压力能力

社会网络提供给我们应对压力的情感， 心理和物质资源。不幸的是，在现代快节奏生活环境中，人们往往远离家庭。实际上，有越来越多的人是独身生活，只能通过电话和互联网联系家人。

孤独对男性健康的影响

孤独变得越来越普遍，特别是在年老后对男性的影响比女性更大。退休的独身老人受到的负面影响最大。

要强调的是，人类是自然社会人，生活在和睦的社会关系中总是比社会隔绝好。这或许是“男人不是孤岛”的含义所在吧。