什么是社交焦虑症？

社交焦虑症也叫做社交恐怖症，是一种影响许多人的心理疾病。尽管很多人在公众面前演讲或工作面试时会感觉紧张，但患这种焦虑症的人有的是不恰当的公共排斥感。这不能与惊恐发作症相互混淆，尽管它们的一些生理症状有些类似。患者自己明白恐惧是没有根据的，但无法采用应对机制加以控制。他们感觉自己完全生活在众目睽睽之下。

这是医学手册目前识别出来的五种焦虑症之一。许多患者在寻求治疗时还被错诊为精神分裂症，双极情感障碍，抑郁症或广场恐怖症。不同之处是许多社交焦虑症患者在单独或处于小团体时具有正常的社交技能。只有在大团体或不熟悉的周围环境时才会注意到这些症状。患者可能会感觉其他人在不断评论自己，或权威人士以某种方式惩罚自己。

在公众场合害羞与真正的社交焦虑症不是一回事。实际上，它甚至不被视为是一种诊断标准。许多演员和其它表演者在舞台上能够表现的完美，但不表演时在人群里却会感觉极其不舒服。

治疗通常是认知行为疗法和不同药物相结合。认知行为疗法一般是在小团体中让咨询师和病人客观的讨论焦虑。几个疗程后，病人会经历更多社会活动并分析自己的反应。最终，任何患者都学会识别诱发机制并发展出应对策略。

尽管社交焦虑症并一定总是能够治愈，但可以通过行为认知疗法和个人决心加以控制。