肾结石吃什么好？

一旦形成肾结石，唯一的办法就是清除它们。除此之外，还可以通过修正饮食帮助预防进一步形成肾结石。以下介绍一些适合治疗肾结石吃的食物。

不可溶纤维

如果肾结石是由草酸钙或磷酸钙构成，可以吃不可溶性纤维含量丰富的食物帮助预防进一步结石。全麦面包和谷类，豆类，麸皮，白菜和胡萝卜等蔬菜都是很好的不可溶纤维来源。这些纤维有助于减少泄露进尿液中的钙数量。

钙

最常见的肾结石通常都是由草酸钙形成。专家说，含钙丰富的饮食有助于避免形成新的草酸钙结石。因此，肾结石患者可以多吃低脂牛奶，奶酪和酸奶等乳制品。

预防尿路感染的食物

尿路感染时，身体很有可能形成磷酸铵镁结石。可以通过饮食减轻病情。2003年一项针对女性的研究发现，经常喝酸奶和越橘汁的人比不喝的人患尿路感染的机会少很多。

应该避免什么食物？

一些专家建议吃低钠饮食可以预防肾结石的进一步发展。因为摄入太多盐会导致尿液中产生钙。此外，存在草酸钙结石的情况下，还应该避免消费维生素C营养补充剂，因为维生素C可以导致身体产生草酸盐。医生可能会告诉你减少草酸含量高的食物和饮料，如大黄，红薯，菠菜，甜菜，可乐和茶等。

由于肾结石存在多种不同类型，在确定哪种食物帮助治疗和预防进一步肾结石之前，最好是看医生帮助确定肾结石的类型。