什么是刺五加？

刺五加在市场上也称为西伯利亚人参，有一些与人参类似的特性，但它们是两种完全不同的植物。刺五加首先在西伯利亚发现，在苏联和中国一直作为草药偏方治疗多种疾病。中医通常推荐这种草药帮助修复身体自然平衡，增加体力和性功能，并用它作为预防感冒和流感的药物。

在实验室环境下发现这种草药有助于促进免疫系统，缩短病毒或细菌感染时间。一些小型研究证实刺五加还有增强记忆力和加强运动员竞技能力的功效。服用刺五加还能帮助老年人延长寿命。此外，还有一些研究证实这种草药能有效减少生殖器疱疹爆发。

由于针对刺五加的都是小型研究，因此还需要更多复杂深入的研究确定其有效性。由于刺五加是以营养补充剂形式在市场上销售，因此并没有受到食品和药物管理局严格控制。和其他草药一样，谨慎使用和咨询医生很重要。孕妇，哺乳女性，高血压和失眠患者，或服用地高辛的人不要使用刺五加。另外，通常不建议给儿童吃西伯利亚人参。

一些研究数据显示市场上销售的刺五加并非都很纯洁。无论是酊剂，粉末，丸剂，还是简单干燥和茶叶等形式，至少有25%的产品不含任何西伯利亚人参成分。因此， 从有信誉的商家购买更容易买到纯净草药产品。

和任何药物一样，刺五加也可以引起一些副作用，在使用前首先咨询医生是明智的做法。常见副作用包括嗜睡，失眠，轻度腹泻和头痛。较严重的副作用则包括流鼻血，思维混乱，头晕，心跳不规则，血压高和呕吐等。

很多服用刺五加的人没有任何副作用，并发现它对促进免疫系统，预防疾病，增加体力，加强记忆力和注意力很有帮助。总之，作为一种草药偏方，应该谨慎使用西伯利亚人参产品。