什么是L-肌肽？

L-肌肽是一种天然二肽，存在于骨骼肌，心脏，大脑和其他神经组织中。两种氨基酸相结合被称为二肽。因此，L型肌肽是β-丙氨酸和L-组氨酸相结合的产物。

二肽的浓度随着年龄变老而减少。因此，这类营养补品也是为了抗衰老。L-肌肽可以减少糖基化终产物（AGEs），这是一种在老化过程中发挥重要作用的异变蛋白质。此外，肌肽还有助于减少导致皱纹和减少皮肤弹性的交联胶原。换句话说，L-肌肽对减缓皮肤衰老过程有好处。

肌肽的其他功能和好处

L型肌肽还可以帮助预防动脉粥样硬化，关节发炎，和白内障形成。它能够帮助身体组织摆脱大量毒素。肌肽的化学结构可以结合某些金属毒素防止它们对身体产生破坏。此外，肌肽还有助于调节体内的锌和铜。

为什么L-肌肽有这些好处？

一些证据表明，L-肌肽可以保护细胞不受毒素影响而死亡，毒素是导致许多神经性疾病的原因。对谷氨酸敏感也是导致产生毒素的原因，并可能引起大脑细胞受损。谷氨酸是主要的兴奋性神经递质，因此判断L型肌肽有保护细胞避免死亡的潜在能力。