什么是螺旋藻？

在世界各地生长着成千上万种藻类。螺旋藻也可以被称为蓝绿藻，蓝藻，淡水藻类，以及红藻等。它生长速度非常快，不仅可以在水里，还可以在土壤，植物和岩石中生长。

它被认为是很好的蛋白质来源。事实上螺旋藻主要是由蛋白质组成，因此是植物世界里蛋白质最丰富的品种之一。这种植物充满了矿物质，维生素和其他营养物质。

螺旋藻的功效

• 一些研究表明，螺旋藻提取物可以抑制和减少患癌症的风险。
• 它是一种完美的营养补品，有助于加强免疫系统。
• 螺旋藻的深蓝绿色显示其含有丰富的藻青蛋白，可以帮助我们构建血液红血球和白血球。
• 含丰富的必需氨基酸。
• 高叶绿素含量。
• 丰富的β-胡萝卜素。
• 高γ-亚麻酸必需脂肪酸。
• 低胆固醇。
• 低脂肪。
• 低卡路里。
• 促进肠道菌群的平衡。

所有这一切好处可以提高身体的能量水平。难怪螺旋藻被认为是超级食品。