什么是慢性抑郁症？

根据精神健康机构的估计，在美国18岁以上人口中，有100多万人存在慢性抑郁问题。那么什么是慢性抑郁症呢？

抑郁被定义为是一种感觉过度悲伤的精神状况。人们总是会在某些时候对不幸或损失产生悲伤情绪反应，正常情况下这只是暂时性的。但如果悲伤长时间存在，就可以被认为是慢性抑郁症，也被称为精神抑郁症。这种抑郁是温和的形式，有时可以持续长达几年时间。患者虽然能够正常行使日常活动，但总是感觉不快乐。

精神抑郁症的原因

人们都知道精神创伤和悲惨事件可以导致抑郁症，这也是引起慢性抑郁症的原因所在。然而，与精神抑郁有关的因素还包括长期存在压力，这与大脑化学元素不平衡和遗传有关。这种个人生活中的压力，如儿童时代受虐或没有人照顾，可以导致成年后出现慢性抑郁问题。此外，慢性疾病压力，如荷尔蒙失调，慢性心脏病，帕金森氏症和艾滋病也可以导致精神抑郁。

根据对大脑功能的研究报告，已证明是大脑里一个神经传递素的复杂系统产生化学物质，并在神经细胞之间传递信号。血清素就是其中一种神经传递素，它负责产生快乐或愉快感觉。由于抑郁被认为是大脑化学物质不平衡诱发的，因此，可以纠正神经传递素平衡的药物对治疗抑郁症很有效。

存在慢性抑郁症的人同时患有重性抑郁的情况非常罕见。这是一种偶尔出现重性抑郁，然后恢复轻度精神抑郁的状态，这种情况被称为双重抑郁症。

如何诊断慢性抑郁症？

如果抑郁症状超过两周时间，最好是咨询精神病专家。这些医生可以做出一个综合医学评估，包括家族和自己的精神病历史。没有X光或血检等诊断程序。精神健康专家通常基于个人症状来诊断是否存在慢性抑郁症。这些症状一般不是很严重，但会持续很长时间。

精神抑郁症的症状

慢性抑郁和重性抑郁症的症状很相似，它们包括：

• 难以入睡；
• 疲劳或精力不足；
• 过分内疚和无用情绪；
• 对以往的爱好失去兴趣；
• 明显的身体和精神呆滞；
• 食欲改变；
• 难以作出决定，思考，和集中注意力；
• 长期存在自杀的念头。

慢性抑郁症的治疗

尽管是严重疾病，但可以治愈。可以通过精神和药物结合疗法治愈慢性抑郁症。药物可以帮助纠正大脑化学元素不平衡。精神疗法帮助解决与抑郁有关的个人问题。