什么是柠檬酸？

柠檬酸是可以在柑橘类水果发现的物质，通常加工成粉末形式。它很容易混合进液体，是一种有价值的酸。柠檬和酸橙的柠檬酸浓度很高，因此带有一些苦味。尽管苦味比柑橘类水果低，但橙子和柑橘的柠檬酸浓度也较高。此外，还可以在树莓和黑莓等其他浆果中发现这种酸。

许多维生素C产品把柠檬酸作为调味剂，除此之外它还有更多用途。在工业领域，柠檬酸可以作为天然清洁剂使用，冲洗照片也经常用到它。

柠檬酸很容易绑定矿物质和金属，这也叫做螯合作用。与柠檬酸一起服用特定矿物质有一定好处，因为身体更容易消化吸收螯合矿物质。例如，一些钙补充剂就是柠檬酸钙形式，可以更好的被人体吸收。

柠檬酸绑定其他矿物质的能力有助于软化水。肥皂和去污剂在包含柠檬酸的情况下也更为有效。它能够加强洗发水效果，因为柠檬酸有清除水中多余矿物质的倾向。当然，高浓度柠檬酸有时可以损伤头发，因为它会打开头发外皮，剥离头发需要的矿物质并漂白它。

柠檬酸还是一种常用食品添加剂。可以作为调味品添加到各种饮料中。它也是一种很好的嫩肉剂，因为柠檬酸有分解肉类蛋白的倾向。但它带有苦味，因此在食品方面的主要用途是增加糖果酸味。在购买酸味糖果时，可能会注意到它们的表面覆盖一层白色粉末。这就是让糖果带有酸味的柠檬酸。

还可以在不同清洁产品中发现柠檬酸，特别是一些美容用品最常见。柠檬酸与碳酸氢钠相结合可以生产浴泡和浴片，这两种物质结合能够生成二氧化碳，产生令人愉快的冒泡水。

柠檬酸还是护肤面膜和乳液的常见成分。但要注意过多使用柠檬酸可以导致轻度皮肤刺激，因此敏感皮肤最好不要使用包含柠檬酸的护肤产品。

柠檬酸最大的好处是天然并且对环境没有危害。只有少数人对柠檬酸过敏，此外还有一些人可能对它肠胃过敏，因此最好避免包含它的食物。由于很多食品还将柠檬酸作为防腐剂使用，阅读产品标签很重要。