什么是睡眠障碍？
不同类型的睡眠障碍会让人始终保持清醒状态无法正常入睡，该范围从通常的自我身体纠正问题到神经系统紊乱。睡眠是人体重要的机能之一，具有修复，处理信息和放松等功能。如果一个人总是处于清醒状态，将遭受破坏性影响，如认知功能崩溃，体重增加，免疫系统消弱等。
睡眠呼吸暂停症是与呼吸系统直接有关的问题。呼吸不足症是指睡觉时呼吸很浅或过慢。浅呼吸听起来像是气喘，会降低血液中血氧饱和度水平。这种情况下心脏需要更加努力泵压以获得足够氧气。
阻塞性睡眠呼吸暂停
通常是由于身体缺陷或喉咙软组织问题引起。这类患者睡觉时会定期出现呼吸暂停现象，它们有时还会被喘息和窒息而惊醒。尽管晚上有可能多次被弄醒，但患者自己大多数情况下记不住发生的事情。
阻塞性睡眠呼吸暂停症可能需要手术纠正。中枢性睡眠呼吸暂停是由于神经问题引起，大脑不能发出正确讯息给肌肉控制呼吸，与相关神经系统疾病，如中风，手术及脊髓损伤有关。
原发性打鼾
不同于睡眠呼吸暂停症，打鼾的物理原因包括鼻中隔，肥大腺样体，扁桃腺肿，舌扩大和咽部较小等。感冒和过敏症也会造成打鼾。打鼾本身并不表明患有睡眠障碍，但会影响别人的睡眠。
运动障碍
运动障碍是打断睡眠的一种模式，移动可能唤醒或阻止其睡眠。众所周知，这种障碍与腿多动综合征有关，这种疾病会使人人不可抗拒的转移或移动双腿，患者抱怨有如坐针毡的感觉。
磨牙症是一个人在睡觉时磨削或咬紧牙齿，这种疾病可能导致牙科问题，如头痛和下巴酸痛。梦游是另一种神经性运动紊乱症。梦游症可能会导致一个人站起来，在没有意识的情况下从事一些日常活动。
睡眠运动障碍最后还包括缺乏运动或睡眠瘫痪。而嗜睡症则是在正常清醒状态，突然毫无原因的进入睡眠状态。
其他影响睡眠障碍还包括眼球迅速转动，延迟睡眠综合症，昼夜节律睡眠障碍等。如果怀疑自己患有睡眠障碍，应及时看医生，找出具体原因给予治疗。