什么是下肢不宁综合症？

下肢不宁综合症通常都出现在腿部，但也可以影响胳膊和躯干。它引起腿部或胳膊想动的欲望，并且肌肉有烧灼、瘙痒感。这种感觉很不舒服，有刺激性，甚至有疼痛感。特别是在晚间和午夜，不宁腿症状会特别明显，对睡眠产生不利影响。有一半以上的下肢不宁综合症与遗传有关。孕妇也有临时性患这种疾病的可能。此外，缺铁或贫血的人也容易遭受这种疾病影响。

尽管活动可以暂时缓解不适，但采取预防措施总是优于治疗。健康生活方式，如经常锻炼身体、不吸烟或少吸烟，以及减少咖啡摄入有助于防止或减少发展成下肢不宁综合症的可能性。洗热水澡、按摩腿部、使用电热毯或冷敷有助于缓解患者症状。

尽管很多患者发现以上措施可以有效缓解症状，但不能彻底治愈。下肢不宁综合症通常情况下是一种终身疾病，但如果没有其他导致虚弱的疾病，它的症状也不会随年龄增长而恶化。

有很多疗法有助于缓解症状，通过互联网可以找出一些有效治疗方法。