什么是婴儿猝死症？

婴儿猝死症（SIDS）是一种1岁以下婴儿无法解释原因的突然死亡。大多数婴儿猝死症都发生在睡眠时。由于多数情况下医生不能找出具体的医学原因，婴儿突然死亡会让家长感到绝望和自责。

最近几年，由于对新生儿父母采取了必要提醒和预防教育措施，婴儿猝死症案例已开始出现下降趋势。上世纪90年代以来，对风险的认识和学习适当的睡眠技巧，婴儿猝死案例已经下降了一半以上。但要清楚，特定环境因素会增加风险，如体重低于1.58公斤的早产儿，青春期母亲生育的宝宝，暴露于烟草或麻醉毒品等。

专家建议，怀孕早期就寻求专业医疗帮助是母亲帮助减少婴儿猝死症的唯一方法。此外，还建议尽可能采用母乳喂养。研究证实母乳喂养的宝宝比使用婴儿配方奶粉的婴儿猝死症发病率低很多。怀孕母亲还应该避免烟草和任何麻醉性药物。

婴儿的睡眠安排也对婴儿猝死症有影响。婴儿床包含太多被褥很容易使孩子面部被覆盖住，并导致吸入太多婴儿肺部自己排出的二氧化碳。此外，卧睡（腹部向下）也会增加婴儿猝死症的风险。儿科专家建议让婴儿仰睡或侧睡，并使用坚实安排适当的被褥。在睡觉时应根据室温让婴儿穿舒适而适当的衣服，并避免覆盖太多。任何母亲还可以利用监视器减少猝死症风险。

总之，意识风险因素并采取预防措施是降低婴儿猝死症的有效方法。如果怀有身孕或已经生下宝宝，建议咨询医生了解更多知识。