肾脏的四个基本功能

如果肾脏失去功能，我们只有肾透析或肾移植两种选择。肾脏是分别位于脊椎两侧的两个内分泌器官，它们分泌的荷尔蒙直接进入血流调节体内的特定细胞活动。肾脏还通过泌尿系统排除体内 垃圾。

在医疗保健系统中，肾脏疾病是花费最昂贵的疾病。许多肾衰竭病人不得不依靠透析治疗维持生命。糖尿病是导致肾衰竭的首要原因，其次是失控的高血压。在美国，每年的新增肾衰竭病例中 ，糖尿病患者占43%，失控高血压占34%。

清除废物

肾脏清除体内垃圾，并负责液体的过滤，再吸收和分泌。肾脏肾小球的微小过滤器过滤血液，并适当清除一定数量的盐和矿物质。在垃圾通过尿液排除后，干净血液重新返回循环系统。每天经 过肾脏的血液大约为190公升，并且有2公升左右的尿液被排泄掉。

产生红血细胞

由肾脏产生并直接进入血液的荷尔蒙叫做红细胞生成素，它们被血液携带进入骨髓，并在这里产生红血细胞。红血细胞对全身氧气传输很重要，并且能提供力量和耐力，防止疲劳导致的贫血， 头晕，虚弱和呼吸困难。

调节血压

血压调节是肾脏的一个基本功能。肾脏产生肾素和血管再生素。这些荷尔蒙调节身体的盐和液体平衡，并收缩血管保持适当血压。高血压会导致中风，心脏病发作，肾脏和肝脏疾病。健康肾功 能能防止这些疾病。

产生骨化三醇

分泌生产骨化三醇是肾脏的另一项重要功能。骨化三醇调节钙，磷和维生素D的平衡，以保持骨骼强健。钙，磷和维生素D水平异常会导致骨骼虚弱，容易诱发肾性骨病。

保护好肾脏

肾脏是人体最重要的器官之一。在它们功能正常时，能有效维持健康生命。肾衰竭除了降低生活质量以外，还会缩短人的寿命。通过控制血压和血糖水平保护好自己的肾脏。建议多喝水，避免服用布洛芬等药物。此外，不吸烟和不酗酒也对肾脏健康很重要。