怎样用舍曲林治疗焦虑症？

抗抑郁药曲舍林（Zoloft）经常用于治疗强迫症和创伤后应激障碍等焦虑症。尽管已证实经常服用这种药对缓解症状有帮助，但如果能结合其它疗法，效果会更好一些。可以遵照以下步骤用舍曲林治疗焦虑症。

遵照医嘱服药，不经医生同意不要随意终止治疗。有必要从低剂量开始，然后在几周时间内按照医生建议逐渐加大剂量。曲舍林需要服用一段时间后才能开始产生效果，因此不要在最初几天感觉没有疗效的情况下停止用药。

学习掌握其它控制病情的方法。如放松技巧，控制担忧等。让自己晚上睡个好觉，经常锻炼并尝试避免任何使焦虑恶化的事情，如酒精饮料和咖啡因等。舍曲林可以帮助控制焦虑足够长的时间，以便于找出其它更有效治疗方法。

尝试疗法。大多数医务工作者会把疗法和药物作为最有效的治疗焦虑症措施推荐，但你必须找到一位值得信赖的治疗师，尤其是在特定焦虑症方面有造诣的专家最好。有时候，缺乏经验的治疗师还可能让你的问题变得更糟糕。

把自己存在焦虑症的事实告诉家人。不要为此感到不好意思，也不要尝试隐藏。向他们解释清楚需要时间才能康复，让他们给予你一些耐心。