石榴汁的保健功效

今天你喝石榴汁了吗？如果没有，就应该来上一杯，因为这种果汁具有一些保健功效。石榴是一种高大的灌木，原生于伊朗。1769年，西班牙人把这种树带到了拉丁美洲和美国加州。如今，这种树已经在世界各地很多地方广泛种植，并用于生产石榴汁。北半球的种植季节是9月至2月，南半球是3月至5月。

已知石榴汁具有降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的功效。保持低水平低密度脂蛋白很重要，这可以减少对身体健康的威胁。石榴汁另外一个治疗作用是帮助修复皮肤功能。在临床治疗抑郁，与更年期有关的骨质疏松症方面也有一定疗效。甚至还有治疗和预防前列腺癌及降低老年痴呆症风险的功效。

石榴汁的好处还非常多，远远不止上述提到的这些功效。根据美国NEWSWISE新闻媒体的数据显示，石榴汁还有助于增加缺血性心脏病患者的心脏血流量。这种疾病会导致锻炼时因血流量降低造成的大脑供氧不足。喝石榴汁提高血流量可以明显改善这一问题。石榴属于高纤维水果，它提供的膳食纤维，以及不饱和脂肪可以从种子获得。实际上，很多人在丢弃种子的同时，放弃了很多营养。

一些研究报告还提到石榴汁的更多好处，包括改善男性勃起功能障碍；增加体内一氧化氮水平；减少动脉斑块；作为血管紧张素转换酶抑制剂；降低收缩压，以及减少斑块沉积进一步形成动脉粥样硬化等。孕妇摄入石榴汁也有好处，这种水果汁有助于防止胎儿在发生分娩事故时

大脑或身体受到损伤。其中一个实例是脐带缠到胎儿脖子上。此外，它还含有孕妇需要的叶酸和其他一些必需营养素。经常喝石榴汁的人感觉体力更好，并声称停止饮用后能量水平明显降低。