什么是多巴胺缺乏症？

在人体不能产生足够多巴胺时，就会发展形成所谓的多巴胺缺乏症。这是一种负责将脑信息传输到身体其它部位的神经传递素。导致这种紊乱的潜在原因有很多，包括慢性压力，营养缺乏，以及帕金森氏症或甲状腺功能障碍等健康问题。多巴胺缺乏症的症状一般表现为抑郁，体重增加，以及极端疲劳等。治疗方法涉及改变饮食，锻炼和使用处方药。任何担心缺乏这种荷尔蒙的人都应该咨询医生或其它医务工作者。

由于多巴胺缺乏症可以由多种因素引起，因此医生需要做不同类型检查才能确诊。某些情况下，缺乏睡眠，慢性压力或营养缺乏都可能与之有关。在其它一些情况下，还可能是流行性感冒，甲状腺功能不全，帕金森氏症等疾病因素造成。暴露于环境毒素或使用非法药物有时也可以引起多巴胺缺乏症。

在伴随其它疾病的情况下，多巴胺缺乏症的症状往往很轻微，因此作出精确诊断很重要。极端疲劳很常见，患者甚至难以完成正常活动。此外，还可能发生抑郁，体重增加和性欲衰退等问题。

通常可以通过改变饮食和锻炼缓解多巴胺缺乏症。但在开始任何新项目前，应咨询医生确定身体健康状况是否适合该项运动。有助于提高多巴胺水平的食品包括香蕉，鳄梨和杏仁等。此外，乳制品也有一定帮助。咖啡因虽然能暂时性增加多巴胺分泌量，但应避免对它依赖。

有时候还需要使用药物提高多巴胺水平。研究发现一些抗抑郁药对多巴胺缺乏症患者特别有益。但由于这类药物容易引起嗜睡和注意力不集中等副作用，因此有必要让医生帮助自己决定是否适合用药。