为什么失眠会增加患阿尔茨海默病的风险？

我们都需要睡眠，但调查结果显示，有很大比例的人无法获得充足睡眠。这是一种不幸，因为缺乏睡眠与许多健康问题存在联系，如肥胖、糖尿病、高血压、心脏病和中风等。最近还有研究发现，睡眠问题与阿尔茨海默病（老年痴呆症）也存在联系。

实际上，过去已有证据显示睡眠会以不同方式影响阿尔茨海默病的发展。专家说，睡眠中断或不足容易导致淀粉样斑块形成（一种疾病的生物标志），因为大脑清除系统是在睡眠期间发挥作用。换句话说，就是睡眠不足会干扰大脑行使重要功能的能力。

国外有一项针对平均年龄为63岁老人进行的研究，他们都有发展成老年痴呆症的风险，因为有载脂蛋白E基因或父母曾经有过。这些志愿者被要求参与关于睡眠习惯的调查，并提供脊髓液采样（能在这里发现淀粉样蛋白和tau蛋白等生物标志）。分析这种液体能观察到与阿尔茨海默病有关的标志，如斑块和缠结，以及发炎和神经受损标记等。最后发现，有睡眠问题的人往往也存在较多这类标记。

基于这些发现，专家推断睡眠不好会增加与阿尔茨海默病相关的脑蛋白质积聚。

目前，医学界还在进一步研究失眠对阿尔茨海默病风险的影响，对这一问题的深入了解，有助于延缓疾病发作。