什么是室内空气污染？

源于内部空间，并滞留下来的有害颗粒会变成室内空气污染。最常见的问题是灰尘，并且其中的70%来自死皮，宠物皮屑，霉菌孢子，细菌，微生物，烟雾，和源自清洁产品的化学物质。有些房间内存在大量变应原，甚至办公室和车内空气也容易遭受污染。这些空间往往都没有足够的新鲜空气流通，并且湿度较高。

尘螨蛋白是最大的室内空气污染源，是由螨虫尸体和排泄物生成的。与大多数变应原一样，接触尘螨会导致眼睛充血和发红瘙痒，呼吸道不适，及皮肤瘙痒等问题。这些螨虫依赖有大量灰尘的温暖潮湿环境生存；而我们大多数人都是在这种环境下生活和工作。大量螨虫以我们皮肤上的碎屑和细菌，以及水汽作为营养，维持生命。卧室里的织物表面最容易受这种小生物影响，因为人的呼吸会造成大量湿气。减湿器能迅速降低房间湿度30-50%，给尘螨的生存环境造成破坏性影响。

传统的清洁方式仍然是预防这种污染的最有效方法。应将厨房内的湿度降低到最低程度。经常用吸尘器和拖布清理地板和桌面。用热水清洗床单和床上用品，能杀死一部分尘螨。如果不能洗涤，最好每年更换枕头（尤其是孩子的）。考虑安装木地板或瓷砖地板；它们不像地毯一样容易寄生螨虫。

中央空调，风扇，空气净化器和减湿器等空气循环设备能收集并清除灰尘和霉菌。这些设备都有过滤器和导管，需要经常清洗或更换。确保房间的通风口清洁卫生。

其它净化工具还包括负离子空气净化器，配置高效粒子捕捉过滤设备的真空吸尘器，HEPA空气净化器和碳过滤器等。在室内空气污染比室外高出5-10倍时，采取必要的预防和纠正措施很重要。甚至在室内种植花草，把二氧化碳转变成氧气，也对空气净化有帮助。