吃什么食物可以治疗早泄？

勃起问题可以导致男性产生自卑心理，影响男女关系。其中一个常见勃起问题是早泄，在性交时难以保持勃起足够长的时间。尽管可以采用药物治疗这类问题，但还可以选择食物治疗早泄。

睾丸激素：牡蛎是一种富含锌的软体动物。这种矿物质可以提高睾丸激素水平和精子数量。睾丸激素是一种男性获得勃起的重要荷尔蒙。牡蛎还包含多巴胺，这是另一种可以通过增加性欲治疗早泄的荷尔蒙。此外，动物肝脏，豌豆和海鲜也含有大量锌。

维生素B：鳄梨包含维生素B6和叶酸。这种维生素可以提高能量水平，并促进荷尔蒙分泌。

水果：香蕉营养价值很高，它不仅含钾丰富，还包含核黄素和菠萝蛋白酶 ，也对改善勃起机能障碍和提高性欲有帮助。此外，覆盆子，草莓，蓝莓和黑莓等颜色鲜艳水果还有助于促进阴茎血流量。

脂肪：必需脂肪酸是一些人体需要但不能自身产生的脂肪酸。将富含必需脂肪酸的食物包含在日常饮食中可以有效治疗早泄等勃起问题。坚果，种子，橄榄，橄榄油，鲑鱼和鲭鱼，金枪鱼和大比目鱼等冷水鱼类都是必需脂肪酸的最佳来源。

勃起障碍可以由饮食不良导致的血管疾病引起。因此，还应该避免消费快餐，深度油炸，加工肉类，饼干等精加工食品。