怎样在实现目标过程中保持动力？

如果有获得成功的计划，并在不断实现目标，就必须坚持不懈的努力。但在这个过程中总会有一些障碍和挫折，很容易让人失去前进的动力。好消息是采用适当的方法，可以让你继续实现目标。

有一个清晰计划

生活中靠运气获得想要东西的机会很少。对自己想做的事情必须有一个清晰计划，这对你很重要。拿出时间写下一个目标，它应该反映出你生命中想要实现和获得的东西。用这个目标让自己对未来保持清醒的认识。一旦清楚努力方向，就可以做工作实现它。

聪明的花费时间

时间很重要，这也是我们一旦失去无法挽回的宝贵财富。应该聪明的使用它，并且每天至少有一小部分时间用于实现目标。说起来容易做起来难，但如果希望控制自己的命运，就没有其他更好的办法。

如果受教育是你未来的目标，就要找出一种方法从现在就开始。如果计划是在一年内写一本小说，就应该每天早点起床，拿出更多时间写作。如果希望有更多时间照顾家人，每天就应该多与他们呆在一起。

肯定

每天对自己重复保持动力的积极短语很有帮助。这样做有助于你在大脑中形成新的神经通路。因此，从现在就开始给自己鼓励和建议，这可以真的让想要的事情发生。

30天定律

人们普通认为，新习惯可以在30内养成。心理学家认为我们95%的行为都是自动的，这也就意味着会形成习惯。因此，如果能改变习惯，就可以转变方向。这就涉及肯定和形象化。在不习惯的情况下，每天让自己肯定目标不是一件容易的事情。这也就是许多人失败或放弃的原因所在。但如果坚持下去，不断让自己与目标保持一致，并在头脑中将目标形象化，就可以形成习惯，让自己走上成功道路。

设定小目标并给自己奖励

如果对计划列表和人生目标感到畏惧，可以尝试从实现小目标开始。不要认为这是浪费时间，为实现小目标努力工作总比没有方向好。一次养成一点新习惯不是坏事。此外，在实现小目标后，最好奖励自己一下。此外，在感到疲惫不堪，并且毫无进展的情况下不要放弃。正如沃尔特迪斯尼所说，站起来！继续前进！

如果想获得成功，就必须付出努力。但人们往往计划度假比计划生活做的好，这可能与逃避比转变更容易的原因所致吧。