食欲抑制剂的作用

尽管食欲抑制剂有一定减肥作用，但快餐，不健康饮食，缺乏锻炼和喜欢垃圾食品仍然让许多人变得肥胖。不幸的是，抑制剂等控制食欲方法不仅效果不持久，还会带来潜在危害。

食欲抑制剂通过增加大脑血清素降低身体对食物的渴望。科学家一直在研究血清素在人体中扮演的角色和它对饥饿的影响，已知道在这种化学品过少时，就会导致过度饮食。食欲抑制剂诱发产生血清，促进身体平衡并关闭过度活跃的饥饿机制。

市场上充斥着各种减肥药，因此让消费者做出正确选择变得有些困难。实际上，商业食欲抑制剂产品只有两种类型，即处方和非处方药。药店可以买到的非处方药是由草药萃取物成分组成，但处方药通常是由医生推荐，并且大多数是人工合成药物。

食欲抑制剂最早是在1959年经过美国食品和药物管理局核准的。从那时起，这种减肥产品的使用量一直在大幅度增加。从历史上看，苯丁胺是最广泛应用的药物类型，其次是去氧麻黄碱和盐酸芬特明。从出现食欲抑制剂开始，人类瘦身竞赛也变得越来越流行。

食欲抑制剂的好处

在短期应用的情况下，是可以从这种产品获得好处的。但它会在几周时间后失去效力。这也是一些人持续使用一段时间抑制剂后会发现食欲重新开始恢复的原因。然而，在正确使用的情况下不会出现这种情况。

实际上，食欲抑制剂的好处远远大于肥胖并发症。因此，在用药同时伴随健康饮食和锻炼很重要。少吃脂肪和碳水化合物，增加蛋白质并减少热量消费，再加上食欲抑制剂的临时性帮助，就可以重新改变身体对食物的需求程序。用不了几周时间，就能重新建立好习惯，并让饥饿感减少。

不一定非要合成药物才有抑制食欲效果。实际上，天然食欲抑制剂也能很好的控制饥饿，并且没有健康风险。坚果，汤和乳清蛋白都包含诱发饱感的纤维。但最好的天然抑制剂是苹果汁。已证实每日吃苹果对减肥非常有好处。此外，多喝水也有助于产生饱感并减少食物摄入量。

应注意的是，心脏病患者应避免食欲抑制剂。如果出现坐立不安和神经质等症状，应马上停止使用。此外，患肾脏疾病和甲状腺功能紊乱的人也应该在服用任何减肥药之前首先咨询医生。