睡眠不足会造成眼袋吗？

尽管许多人认为造成眼袋的主要原因之一是缺乏睡眠，但没有多少医学领域的研究结果支持这一理论。此外，睡眠不足据说会导致黑眼圈，但同样缺乏科学依据。

用化妆品遮盖

化妆品公司投入巨资研发出声称能减轻眼袋的产品，并能让使用者马上看起来年轻许多。虽然没有能马上让眼袋彻底消失的奇迹软膏或血清，但市场上销售的一些产品确实能让眼袋看起来不明显。但另一方面，应避免成为化妆品行业的奴隶，你必须找出浮肿的原因，并尽量在使用商业美容品之前首先加以纠正。

确定真正的原因

甲状腺功能过度活跃或减退等疾病都可以产生眼袋。变应原也可以通过眼睛周围的发炎组织过敏形成眼袋，变的肿胀和刺激。吸烟也有类似影响，来自香烟的毒素和过敏源会刺激眼睛组织。衰老也会因为脂肪组织积聚和水潴留而导致眼皮下垂。饮食营养不良是另一个原因。如果缺乏维生素C，人体胶原蛋白分泌量就会减少，并导致皮肤下垂。酗酒会引起水潴留而造成眼袋，因此应避免睡前喝酒。

如何应对眼袋？

如果问题不严重，只是轻微浮肿，可以用化妆品加以解决。一些外用软膏有消炎消肿作用。在眼睛上敷黄瓜片20分钟也能消除浮肿。此外，用浸泡并冷却的红茶包敷在眼睛下皮肤上30分钟也有减轻眼袋的功效。当然，戒烟戒酒对消除眼袋也很关键。在更为严重的情况下，可能需要美容手术加以纠正。