松花粉的作用与功效

松花粉对健康有许多好处是毫无疑问的事情，但作为消费者，有必要了解这种保健品到底有哪些作用和功效。

松花粉是一种从上百种松树获取的花粉。不同产品的益处还取决于具体产地和树种。松花粉的主要功效是给雌性植物受精，以便于创造新的生命循环。此外，丛林动物也以这种花粉为食。如今，松花粉已经广泛应用于医药，保健品，睾丸激素补品和美容产品等领域。

松花粉包含200多种营养化合物，都能给人类生理和心理健康带来积极影响。中医已经有2千多年的应用历史。需要使用塑料袋从松树收集花粉。实际上，这些刚收集到的生花粉是可以直接消费的。

吃松花粉的潜在好处

在传统中医中，松花粉经常被用于减轻风湿痛，有提神，增强体力和耐力之功效，以及帮助促进新陈代谢和减肥，保养前列腺，加强肠道，心脏和免疫系统健康，以及美白皮肤等作用。

研究还发现松花粉有延缓衰老的作用，因为它有助于平衡雄性激素和雌激素水平，修复内分泌系统健康。此外，它还有降低胆固醇水平，滋养头发，滋补器官，预防感冒，健脑和增加睾丸激素水平等功效。

松花粉的营养价值

由于松花粉包含8种必需氨基酸和其他氨基酸，因此被认为是一种完整蛋白质。它富含亚麻酸（ALA），抗氧化剂，纤维，酶，核酸和油酸，多糖，睾酮和欧米加脂肪酸。它还包含维生素A，B1-2-3-6，D，E和叶酸，以及钙，铜，铁，锰，镁，钼，磷，钾，硒，硅，钠和锌等矿物质。实际上，松花粉也是少数包含人体所需营养素的完整食物之一。