为什么酸奶对皮肤有好处？

酸奶是一种对皮肤有好处的天然美容成分，有清洁和保湿功效。纯酸奶有助于保持面部和身体健康，尤其是活性酸奶对痤疮皮肤特别有益，因为它包含能杀死细菌的酶。

老年斑。《世界最佳美容秘笈》的作者黛安建议用56克纯酸奶与两茶匙蜂蜜，以及从一个柠檬和一个酸橙榨出的汁混合制成糊糊，然后每周一次将其敷在面部，脖子和胸部皮肤保持20分钟以帮助减淡老年斑。

粉刺。可以用2茶匙酸奶和一个鸡蛋清混合制成面膜帮助治疗粉刺。将糊糊涂抹在面部，在干燥后（大约15-20分钟），用清水漂洗干净即可。

晒伤。要缓解晒伤，可以在洗澡前20分钟首先用纯酸奶涂抹皮肤。自然美容专家建议在去海滩度假时最好随身带上纯酸奶。

皮肤平衡。纯酸奶有适中的酸性，并且有助于修复皮肤自然平衡。在脸部施用纯酸奶15分钟能恢复皮肤自然光泽。

手部皮肤。用酸奶与一茶匙维生素E油混合就可以制成很好的护手软化霜。将这种糊糊按摩在手上，戴棉质手套覆盖一小时后用中性肥皂和温水洗净即可。