酸奶面膜的好处

无论是痤疮，皮肤干燥，黯淡无光或油脂分泌过多，纯酸奶面膜都是一种廉价的美容护肤方法。酸奶能有效清洁消毒汗毛孔，预防粉刺，保湿皮肤和促进恢复。

做面膜应选择原味纯酸奶。水果味有太多糖和其它成分，对皮肤没有好处。如果皮肤特别干燥，全脂酸奶的脂质成分能提供保湿。但如果是油性皮肤，购买低脂酸奶更理想。有机酸奶最好，因为非有机乳制品往往受到激素和杀虫剂残留物影响。有机酸奶包含更多活性成分，因此能提高酸奶的营养生物利用度。

尽管大多数人都听说过吃酸奶有好处。但他们未必知道它还有护肤美容作用。酸奶的抗菌特性使之成为一种有用的杀菌清洁剂。并且它的乳酸能舒缓刺激，净化汗毛孔和软化皮肤。此外，酸奶已包含益生菌而闻名，因此能治疗粉刺和湿疹等皮肤病。

用温水和温和的洗面奶彻底清洁面部。拍干后用手指将一杯纯酸奶敷在脸部皮肤上。让面膜保留15-20分钟，然后用温水轻轻漂洗干净。每天或每周重复这一过程。

酸奶既可以单独作为面膜使用，也可以与其它成分结合应用。如果一直手皮肤干燥和起皮而困扰，可以添加2调羹碾碎的葫芦巴或一调羹蜂蜜与酸奶混合均匀后使用。

如果皮肤是油性，可以在酸奶面膜中添加一茶匙柠檬汁。柠檬有助于剥落死亡细胞，净化毛孔，并有减淡肤色的作用。此外，还可以根据情况，添加香蕉，黄瓜，芦荟和燕麦等天然成分，它们能带给你意想不到的效果。

如果对酸奶，乳制品，或α和β羟基酸过敏，应避免使用酸奶面膜。在施用面膜后感觉皮肤略微发紧是正常的，但如果出现烧灼感或疼痛，就应马上洗干净并尽快咨询医生。这些可能是对酸奶或相关成分的过敏症状。

在洗干净酸奶面膜后感觉皮肤有些发紧时可以施用一些不会导致粉刺的保湿液水合和保护皮肤细胞。