女士多种维生素这样补准没错！快来看看吧！
随着生活节奏的加快，很多女性每天都是忙碌的状态，不管是上班族还是家庭主妇，都容易忽略自己的饮食，导致营养摄入不均衡，女士多种维生素摄入量达不到身体需求，从而导致身体素质下降，免疫力降低。
健康才是高生活质量的保障，为了让自己更健康，女性需要加强多种维生素的补充。维生素补充并不能盲目， ……
B族维生素的作用知多少？汤臣倍健B族维生素片怎么样
族维生素，是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。B族维生素包括很多种，常见的家族成员包括了维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（氰钴素）等，并且都是水溶性维生素。下面来了解一下，每一种B族维生素对人体的作用吧！
维生素如何补充好？对应食物搭配多种维生素片
维生素是人体必需的一类维生素，虽然维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，但是在人体生长、代谢、发育过程中，维生素作为一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。大多数的维生素，人体都是无法在体内合成，或者合成量很少，为了满足身体的需求，就需要从外界获取。 ……
抵抗力差吃什么维生素？补充试试多种维生素
不少人发现，虽然自己与别人相处于同样的环境中，但是却比其他人更容易因为天气变化、忘记增添衣物导致感冒、生病。这其实是因为你的抵抗力比别人要低。抵抗力是一个人抵御外界异物、清除体内有害物质的能力。特别是在现在这种特殊时期，更不能放松警惕，想要维持身体健康，提高自身抵抗力才是主要的。
想要提高抵抗力，需要运动、睡眠、饮食多方面的配合 ……
孕期如何增强自身免疫力？四种方法搭配补充孕妇多种维生素！
孕期是一个关键的时期，这个时期，胎儿要健康成长，孕妇要保持良好的营养。如果这个时候出现了免疫力低下，对胎儿、孕妇来说，都是一件棘手的事情，那么孕期如何增强自身免疫力？
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哪些人需要补充维生素B?补维生素B试试汤臣倍健B族维生素片！
B族维生素是推动体内代谢，把脂肪、蛋白质等转化为热量时不可缺少物质，是保持人体健康十分重要的营养成分。缺乏B族维生素时，容易出现多种炎症、消化不良等症状，影响身体健康。那么哪些人比较容易缺乏B族维生素，需要及时补充B族维生素呢？下面就来看看吧！
对肝脏最有好处的维生素
肝脏是人体最大，也是最复杂的内部器官。它分泌胆汁，帮助消化脂肪，并且还有控制能量释放，分发和储存维生素及矿物质，分解药物，帮助身体清除毒素，控制和清除胆固醇，以及帮助凝血等功能。吃富有营养的均衡饮食是获得维持健康肝脏所需维生素的最佳方法。然而，特定维生素对肝脏健康尤其有好处。
维生素E是一种强大的抗氧化剂，在预防疾病和保持肝脏健康方面所扮演角色已经过广泛研究 ……
对控制喜怒无常和易怒有好处的维生素
喜怒无常或易怒可以由多方面原因导致，而特定维生素和其它营养不足就是生理原因之一。缺乏这些营养的人可能会发现增加这些必需维生素的摄入量能明显改善情绪。此外，因为其它原因而导致易怒的人也能从服用这类维生素保健品受益。
许多临床试验着重于研究维生素B12对抑郁，焦虑和其它情绪相关问题的积极影响，结果发现这些疾病通常能得到明显改善 ……
营养杂谈-维生素的分类与作用
营养物质、营养缺乏病、营养食品等知识都是近百年逐渐发展起来的科学。后经世界营养学会专家统一研究制定成一套完整的营养学，用于指导人们饮食保健和治疗疾病。营养物质可分为四大部分，一为维生素，二为人类生长、活动的基础物质，三为矿物质，四为空气、阳光和水。由于第四部分物质可以免费和廉价使用，因而不为人所重视，实际上它们 ……
合成与天然维生素的区别
合成化学在药物发现等领域有广泛应用。随着技术进步，有了许多罕见发现，并且一些珍贵成分也可以用替代品满足药物需求。此外，人造合成还能把理论性物质变成现实，促进学习和研究，对开发治疗疾病的新药有重大意义。维生素是日常服用的最常见保健品，为了降低成本和更方便，有许多维生素保健品是人造合成的。下面解释合成和天然维生素之间的区别 ……