对精子健康有好处的维生素
根据健康机构的报告，男性精子在不孕方面负有一半责任。男性不育通常与精子数量不足或不够活跃有关。以下这些维生素，以及氨基酸和矿物质对保持精子健康很有好处。
对男人很重要的维生素
在理想世界里，我们可以从吃的食物获得所有需要的营养素，维生素和矿物质。但不幸的是，现实世界并非如此。土壤养分和纯净环境耗尽使我们不得不依赖保健品保持最佳健康状况。
除了普通的维生素A，C，D，E和B，以及锌，钙和镁和以外 ……
40岁以上的男人补充哪种维生素好？
与日常饮食一起服用维生素对保持身体健康很有好处。因为人到中年后，确保获得所有需要的营养素非常重要。尤其是对于40岁以上的男人来说，以下这些维生素应该重点考虑。
鱼油
更年期女性补充什么维生素好？
女人在进入更年期后会经历生理和情绪变化方面的多重考验。而维生素是一种能有效避免荷尔蒙替代疗法副作用的方式。最适合更年期女性补充的维他命包括维生素E，D，A和C。此外，在更年期前的围绝经期服用这些维生素也很有好处 ……
男人补充哪种维生素好？
无论是男人还是女人，在许多食物营养和补充剂方面都有同样需求。但由于男性从事更多体力活动，并且存在较多感染，机能失调，癌症，前列腺和生殖器官疾病风险，在超过40岁以后应该考虑补充维生素，矿物质和其他一些必需营养品以满足特殊需求 ……
液体维生素的好处
顾名思义，液体维生素是一种液体形式的维他命营养品。这种保健品的好处之一是特别适合吞咽困难的人使用，并且可以与其他液体混合改善味道，让小孩更容易服用。
尽管可以买到只含少数营养成分的产品，但大多数液体维生素配方包含的维他命范围很广 ……
儿童维生素的种类
儿童维生素可以帮助孩子获得建议的每日维生素和矿物质摄入量。对于挑食或饮食习惯不健康的孩子来说，这些营养品有助于弥补水果蔬菜和其他营养食物摄入不足问题。儿童维生素的种类有很多，但消费方式与成年人是不同的 ……
婴儿维生素的种类
婴儿维生素的种类有很多，但大多数都是液体形式。通常建议母乳喂养的婴儿额外补充维生素D。此外，还有一些常用多种维生素滴液包含铁。大多数12个月以下宝宝用的维生素是滴液形式，因此添加到婴儿配方奶中很方便。婴儿维生素滴剂可以在许多商店买到 ……
怀孕维生素的常见副作用
服用怀孕维生素常见的副作用包括恶心，便秘和头痛等。大多数产品维生素过敏反应都不是很严重，有些孕妇还报告说吃完这种维生素后会引起口臭。其他一些女性还声称有瘙痒，荨麻疹和肿胀等过敏反应。尽管如此，仍然有许多服用产前维生素的人没有任何不良反应 ……
为什么维生素有水溶性和脂溶性两种类型？
人体能像药品陈列柜一样存储大多数维生素，并在需要时释放使用。但也要少量维生素尽管是保持健康必需的，但多余部分会在摄入一段时间后被排出体外，因此无法在体内长期储存。维生素Ｂ和C就是典型的水溶性维生素，这意味着它们可以溶解在血流中，并最终通过尿液排出体外 ……