来点汤臣倍健胶原蛋白果味饮料也能补充胶原蛋白

日常生活中，常见的胶原蛋白补充方法就是啃猪蹄，猪蹄里富含丰富的胶原蛋白。虽然猪蹄富含胶原蛋白，但是因为是食物大分子，很难被我们所直接吸收，且吃猪蹄还很容易胖，所以并不是一个很好的办法。想要补充胶原蛋白，不妨试试汤臣倍健胶原蛋白果味饮料。

为什么要喝汤臣倍健胶原蛋白果味饮料呢？汤臣倍健胶原蛋白果味饮料当中的胶原蛋白选择的是高浓酸Peptan的胶原蛋白肽，是法国罗赛洛公司专门为汤臣倍健定制的胶原蛋白，更方便吸收。同时还添加了日本进口的GABA成分、酵母提取物、类透明质酸结构的壳寡糖，4重营养补充，更有助于皮肤抗氧化、保湿和镇静。

更为独特的是，含有4重护肤营养成分的汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，每一瓶含量只有30ml,小巧迷你，更方便随身携带。并添加了台湾苹果、水蜜桃果汁粉，喝起来酸甜可口，味道更好，其热量也不高，女性喝了也不会有肥胖的烦恼。

除了汤臣倍健胶原蛋白果味饮料以外，想要补充胶原蛋白，日常还要注意以下这些事。

涂抹胶原蛋白类护肤品

除了食物能补充胶原蛋白外，一些护肤品也会推出胶原蛋白类的。所以想要补充胶原蛋白，平时也可以外涂含有水溶性胶原蛋白成分的护肤品，在一定程度上能提高皮肤柔细度与滋润感。想要有个好皮肤，日常护理步骤要正确，护肤成分要选对，且不能长期偷懒。护肤是个长期过程，需要我们慢慢坚持。

认真防晒

想要留住胶原蛋白，慢慢变美，防晒很重要。我们的皮肤分两层，表皮和真皮。真皮中的胶原蛋白、弹性蛋白和提供结构支撑的纤维外基质就像是紧密排列的小气球，“嘭嘭”地撑起了我们的脸。而紫外线就是那根晒哪儿戳哪儿的针，随时要把这些小气球戳爆。想要撑起我们漂亮的脸蛋，记得防晒不能少哦。

拒绝熬夜

人体的内分泌系统由自然形成的生物钟调节，经常熬夜导致睡眠不足，会对皮肤产生比较大的影响，会导致皮肤新陈代谢发生变化，黑色素会在眼部堆积，形成黑眼圈或者色斑。会让油脂分泌变得异常，从而导致脸上长满痘痘和粉刺。长期熬夜还会加速胶原蛋白的流失，让我们的皮肤整体状态看起来更差。想要变美，女性要懂得控制自己，拒绝熬夜，夜间好好护肤，早睡早起，让自己有个好的皮肤。