糖尿病与抑郁症之间是否存在联系？

如果你是糖尿病患者，发展成抑郁症的风险就会大大增加。此外，抑郁症患者也有发展成2型糖尿病的更大机会。尽管如此，抑郁症和糖尿病直接的联系目前还不是非常清楚，但往往与以下因素有一定关系：

• 控制糖尿病的方式过于严厉，以至于带来压力并造成抑郁症状。
• 糖尿病可以导致并发症和健康问题，如糖尿病神经病变，并因此使抑郁症状更严重。
• 抑郁容易导致生活方式不良，如不健康饮食，缺乏锻炼，吸烟和体重增加等。这些都是导致糖尿病的风险因素。
• 抑郁影响完成工作，沟通和思考能力。这反过来会给成功控制糖尿病造成负面影响。

好消息是糖尿病和抑郁症可以一起治疗。使用药物或改变生活方式，以及经常锻炼都可以促进改善糖尿病和抑郁症病情。

如果患有糖尿病，应该注意是否存在以下一些抑郁症状：

• 对日常活动失去兴趣；
• 总是感到忧愁，不快乐；
• 失眠；
• 做决定犹豫不决；
• 莫名其妙的体重增加或降低；
• 长期感到疲劳或虚弱；
• 有自杀想法；
• 不明原因的生理问题，如后背疼痛或头痛。

如果怀疑自己患有抑郁症，最好是及时看医生寻求帮助。