天气变化是如何影响健康的？

感觉疲劳或疲惫不堪？是否莫名其妙的头痛？考虑过这是天气变化的原因吗？

实际上，无论是否喜欢，你和我都是自然界的组成部分。我们是历经数百位年逐渐形成的生物。尽管理论上把人与自然分离开，但我们仍然受其影响，其中就包括天气。

天气敏感的人会对各种天气变化产生反应，如气压，温度和湿度等。这些变化会影响人的身心健康，并且还有可能使现有病症（尤其是疼痛）恶化。其中一些影响包括：易怒和侵略性增加，焦虑，抑郁，无精打采，疲劳，难以集中注意力，睡眠障碍，头痛和偏头痛，心率不齐，恶心，头晕，伤疤疼痛或幻痛，以及风湿痛等。

天气变化给人造成的影响因人而异，并且强度通常会随年龄和身体状况下降而增长。当然，它们还会遮蔽与天气无关的潜在疾病。因此在感觉不舒服时，如果不确定原因，应看医生。

许多人认为膝盖和髋关节能准确预报天气。但为什么有些人对天气有反应，其他人没有呢？

迅速和频繁的天气变化是主要原因。天气敏感的人会在变化前1-2天发炎疼痛。这种情况也适用于分娩，因此许多宝宝都是在天气变化时降生。

天气变化还会造成自杀，心脏病发作，出血性溃疡，头痛和偏头痛等问题增加。风湿病最害怕寒冷潮湿天气，而干燥的冷空气会加重哮喘症状。

孤立体腔内的空气扩张或许能解释天气敏感的症状。看起来，天气变化对每个人的身体都会有一些影响。

一些科学家采用不同方法尝试解释这一现象。他们认为电磁脉冲会给人的福祉造成影响。强大到足以引起天气敏感的自然电磁存在于闪电诱发的大气干扰和带电颗粒（离子）中。

对天气变化敏感怎么办？

我们实际上能从各种天气变化的频繁刺激中受益。然而，现代生活方式用空调，加湿器和暖气等设备使人变得对天气迟钝。换句话说，我们不再被训练的能应对天气压力。因此，通过暴露于这些因素加强自身应对能力是最佳建议。拿出更多时间到户外，并选择各种天气。欧洲医生还进一步建议强化刺激，如桑拿浴，或冷热浴交替等。