铜手镯的缺点与危害

在你被宣传铜手镯对关节炎患者有好处的广告吸引之前，有必要知道一些安全常识。尽管一些研究结果证实戴铜手镯有助于减轻关节炎疼痛和炎症，但体内铜数量增加也有可能给人体健康带来负面影响。因此在购买前首先应该了解戴铜手镯的利与弊，以及潜在危害。

铜中毒

大量摄入铜就有可能导致中毒。尽管单独使用铜手镯看起来不可能引起中毒，但如果结合使用铜矿物质保健品或暴露于杀菌剂和杀虫剂就会大大增加中毒风险。铜中毒的症状包括恶心，呕吐，消化不良，嘴巴有金属味，皮肤和眼睛变黄，抑郁，厌食和肌肉虚弱等。如果经历这些症状，应马上看医生。

皮肤刺激

戴铜手镯引起轻度到中度皮肤刺激和变色很常见。铜盐对人体皮肤有天然刺激性。短期使用可以造成瘙痒，发红和不适，并且在少数情况下还会引起过敏或敏感。如果发现皮肤变得发炎和瘙痒，应马上取下手镯并停止继续使用。

皮肤变色

长时间佩戴铜手镯有可能在皮肤上留下蓝色或绿色印记。因为铜能溶解于汗水并被吸收进血液，而皮肤变色是这一过程的证据。尽管不美观，但这种变色本身没有危害。

手镯杂质

在购买铜手镯时要确保没有任何杂质的100%纯度。一些手镯可能包含危险或有毒的重金属，因此容易引起包括头痛，食欲降低，易怒，消化不良，无精打采，失眠，高血压和缺铁性贫血等中毒症状。

矿物质失衡

血液中的铜水平增加可以导致其它矿物质失衡，因为铜的活性会夺取体内的一些营养素。与铜有关的最重要矿物质是锌，这也是皮肤健康，免疫功能和神经系统需要的重要营养素。铜的增加可以造成血液中的锌水平下降，并因此诱发皮肤疾病和抑郁。所以在长时间戴铜手镯时，最好适当增加南瓜子和牡蛎等含锌丰富食物的摄入量，或直接消费锌保健品。