头皮屑多怎么办？

大多数头皮屑都是由皮脂溢出等油脂腺分泌紊乱引起。如果你正在为头皮屑多怎么办而困扰，本文提供的一些偏方疗法或许对你有帮助。

1. 用8调羹花生油和半个柠檬汁混合均匀。然后用这种溶液涂抹头发，保留10分钟后用清水漂洗干净即可。
2. 在少量洗发水中添加几滴茶树油清洗头发。茶树油是一种天然杀菌剂，因此对保持头皮健康有好处。
3. 用四分之一杯醋和一夸脱水混合制成洗发水。
4. 用百里香等草药浸泡后漂洗头发。
5. 在饮食中增加亚麻籽油，月见草油或鱼油的消费量。
6. 用褐藻做调味品。
7. 服用硒，复合维生素B，维生素E和锌保健品。但要记住，锌的日摄入量不要超过100毫克。
8. 服用维生素C和生物类黄酮。
9. 在饮食中添加卵磷脂。
10. 饮食中至少包含50%的生食。
11. 减少或避免油炸食品，乳制品，糖，巧克力和其他包装食品的消费量。