维生素的护肤作用

皮肤护理是指保护皮肤免受水，风和太阳等有害因素的影响。健康美丽的皮肤是良好水合与适当保养的最终结果。

维生素A

这种维生素为皮肤提供最大好处。它有助于减少细纹和皱纹。维生素A可以防止阳光造成的任何损害，还致力于愈合皮肤。因此把它应用于护肤品以及日常饮食，就可以吹嘘你的美丽肌肤。

维生素B

复合维生素B是重要的生物素，是形成皮肤，指甲和毛细胞需要的营养。如果缺乏它，最终会导致皮炎，有时甚至还可以引起脱发。含维生素B的面霜可以立即给皮肤一个健康肤色，并且能够同时保湿皮肤细胞。

尼克酸就一种特定的B族维生素，可以帮助皮肤保持水分。维生素B作为一种抗氧化剂在许多维生素补充剂里可以发现它。α-硫辛酸是强大的抗氧化剂，比维生素C或E 强大上百倍，可以很好的改善老化皮肤。维生素K能够抵御眼睛下的色块，它经常用来治疗蜘蛛静脉，外用维生素K通过毛孔渗入所有损坏毛细管或动脉，并帮助血液凝结，从而制止任何渗漏。

皮肤护理小贴士

• 防晒是非常重要的，应该从年轻时就开始。
• 维生素C对所有免疫系统都有好处。
• 采用自然面部保养方法改善皮肤。
• 使用错误的皮肤护理产品可能损害皮肤。
• 维生素A可以防止阳光伤害皮肤。