为什么肥胖会引起抑郁？

人们在到底是抑郁造成的肥胖还是肥胖引起抑郁这个话题上争论了很久。这一点与先有鸡还是现有蛋的辩论有些类似。但无论怎样，肥胖与抑郁都有着紧密联系，不过许多人意识不到这一点。肥胖会给健康带来很多风险，并且抑郁也是不容忽视的心理问题。

肥胖会造成抑郁的一部分原因是心理方面的。例如，肥胖者往往非常在乎自己的外表，在与漂亮的人谈话时会感觉缺乏自信和紧张。社会压力也会让肥胖者感觉不快乐。尤其是孤独寂寞很容易导致抑郁。缺乏自信心更容易让人害怕社交场合，并形成一种恶性循环。

荷尔蒙

人在变的肥胖后也会导致荷尔蒙变化。身体需要努力工作才能保持适当平衡。肥胖使人产生太多皮质醇，这是一种会增加压力的激素，并因此诱导身体储存更多脂肪。这种荷尔蒙的失衡是肥胖引起抑郁的主要原因。

生物学

除了荷尔蒙以外，还有其他一些生物学原因可以解释为什么肥胖会引起抑郁。超重会给骨骼，肌肉和关节带来压力，并因此而更容易受伤。人如果经常感到疲劳和疼痛，就会产生抑郁情绪。

社会环境

社会环境也会给肥胖者带来压力并引起抑郁。由于人们把苗条看做美，因此在生活和工作的各个方面容易对肥胖者产生歧视。