涉及微笑对健康好处的研究有很多。微笑能延长寿命，让人更加成功，自信和迷人，并有助于促进整体健康水平。此外，微笑还具有感染力，能让你和周围的人都感觉好。
免疫系统。微笑能帮助放松，因此能促进免疫功能。
血压。微笑有助于降低血压。
情绪。微笑能促进内啡肽分泌，这是一种天然止痛剂和提升情绪的血清素。
大脑。微笑能减少肌肉紧张和心理压力，让人的大脑保持清醒。
压力。已证实微笑还有缓解压力作用。