胃胀气的原因

胃胀气可以由许多疾病引起，症状包括疼痛，恶心和痉挛等。尽管很多时候与消化不良或食物不耐受有关，但胃胀气还可能是存在严重疾病的迹象。本文将介绍一些最常见的导致胃胀气原因。

肠易激综合症

这是一种涉及肠胃紊乱的疾病，症状包括腹部疼痛，腹泻，胀气，浮肿和排便习惯改变等。肠易激综合症最常见于女性。但无论是男性还是女性患者很容易因为症状较轻而忽视或错诊。导致肠易激综合症的原因包括小麦，巧克力和乳制品等食品，以及咖啡因和压力等。一旦被诊断出来，患者就应该使用非处方药加以治疗。严重时还需要医生开出的处方药。

食物不耐

食物不耐是孩子和大人的常见问题。乳制品，坚果，麸质，小麦和糖是其中一些不耐食品类型。患者会经历胃胀气，痉挛和恶心等症状。导致食物不耐的原因有很多。例如，乳糖不耐受与人体缺乏消化特定蛋白质的酶有关。其它原因还包含化学品，色素和香料等。

胀气

肠道胀气的特征包括打嗝和胃胀气。通常是吞咽空气的结果。此外，在消化过程中也会因为胃酸返回食道引起胀气。如果不能通过打嗝或放屁排出，空气就会积聚在肠胃并引起胀气。减少容易产生气体食物的摄入量和细嚼慢咽可以减少胀气风险。

月经

女人月经前后和期间也会引起胀气。专家说，可以通过适当锻炼和吃富含纤维的食物戏剧性减少与月经有关的胃胀气。但大多数情况下胃胀气不是疾病症状。

要提醒的是，不要尝试自我诊断疾病。尽管胃胀气没有生命威胁，但有可能是存在重大疾病的迹象。因此存在慢性或严重胀气时最好是看医生做诊断。