纤维肌痛的饮食

科学家就饮食对纤维肌痛的影响在观点上仍然存在分歧，这是一种导致疼痛和影响身体关节的慢性疾病。但美国纤维肌痛协会和一些专家已经明确指出某些食物是纤维肌痛患者应该避免的。

根据健康组织的报告，单纯依赖一种方法难以有效治疗这种疾病，纤维肌痛实际上是一种多症状结合性疾病，并且每个人的情况也各有不同。

纤维肌痛的症状包括疼痛，睡眠障碍，头痛，不宁腿综合征，对温度敏感，认知和记忆力问题，和其他一些症状。

尽管一些专家认为没有特定饮食证实能够影响纤维肌痛，但一些替代疗法医师认为按摩，锻炼，针灸，草药和营养补充剂能够治疗症状。此外，患者还应该避免巧克力，碳酸饮料，咖啡和酒精，油炸食品，红肉和某些人造甜味剂。

根据纤维肌痛协会的报告，吃健康均衡饮食有助于促进病人的免疫系统健康。