有助于消除眼袋的食物

黑眼圈或眼袋可以由很多因素引起，包括过敏和遗传等。它们让人看起来疲惫和苍老。除了多喝水以外，已知还有一些食物有助于消除眼袋。

天然利尿剂和水

可以尝试使用绿茶等天然利尿剂，它们能够清除体内毒素，因为毒素也是导致眼袋的原因之一。保持充分水合很重要，每天至少应该喝8杯水。黑眼圈往往是水合不好的迹象。

食物

眼袋有时还是身体缺乏特定维生素B，脂肪，蛋白质或叶酸的症状。在饮食中包含有机肉类食品，鱼和乳制品。蔬菜有助于促进正常血压水平和组织发育。确保获得足够的全谷物食品。要记住的是，吃生食物有时会干扰肠胃功能。

很多食物可以通过收缩毛细血管或水合肌肤消除眼袋：

• 黄瓜就是其中最知名的一种。可以将黄瓜切成片放进冰箱冷藏10-15分钟，然后将其敷在眼睛上。
• 每天晚上用杏仁油按摩眼睛下面皮肤也是不错的方法。
• 用薄荷叶子捣成糊糊施用于眼下皮肤保持20分钟。
• 用棉签蘸玫瑰水涂抹在眼睛下皮肤部位保持至少10分钟。

经常采用以上方法可以有效消除眼袋。