消化不良的症状？怎么办？

消化不良是指食物不能被肠胃适当分解和吸收，是由多种因素引起的。这也是一种人类常见疾病，几乎每个人都会在生命的某个时期有此体验。人体产生胃酸帮助消化食物。胃部和食道里有一层黏膜，可以用于保护器官不受酸性损害。有时会因为某种原因导致黏膜受损，以至于肠胃内衬受胃酸影响而发炎。此外，某些食品也会诱发消化不良。

消化不良的原因

不规律饮食习惯是导致消化不良的最常见原因。柑橘、辛辣和油炸食物会在胃部形成酸性物质，很容易引起消化问题。吃食物速度太快给胃部带进太多空气也是原因之一。此外，过量消费酒精饮料和吸烟，以及某些药物副作用也是导致消化的不良的诱因。压力过大、失眠和焦虑是其他常见原因。肠胃不舒服和胃酸倒流通常是消化不良的最常见症状，此外还有如下一些迹象：

• 肚子痛
• 胀气
• 胃部饱胀
• 食欲不振
• 胃酸倒流
• 胃灼热
• 打嗝
• 恶心
• 呕吐

女性消化不良的特点

尽管男性和女性消化不良的原因和症状一样，但女性会有更多原因。例如，女性怀孕时很容易出现消化不良，这是与荷尔蒙变化有关。避孕药的副作用也包括消化不好。此外，怀孕时体重增加会给肠胃带来压力，因此也是一个原因。

如何治疗消化不良？

这不是一种严重疾病，普通药店销售的药物就可以治疗。制酸剂治疗消化不良非常有效。氢阻断剂等处方药也有良好的治疗效果。但如果存在胸痛，体重增加和持续呕吐等症状，应该立即咨询医生，因为这可能是其他并发症的迹象。伴有胸痛的消化不良往往与心脏病发作等心脏疾病联系在一起。这种情况下，需要X光拍照帮助诊断是否存在其他严重疾病。及时治疗的情况下，所有与消化有关的问题都可以解决。

如何预防消化不良?

采取一些预防措施完全可以避免消化不良带来的影响。改变生活和饮食习惯是积极的预防措施。应该限制或避免油炸和辛辣食物（特别是晚上）。戒烟和避免消费酒精饮料也是必要措施。建议细嚼慢咽，不要饭后马上躺在床上。建议吃完饭至少2-3小时后才上床睡觉。此外，穿腹部过紧的服装也可以导致消化不好，因此应该避免。