消化酶对治疗肠易激综合症有帮助吗？

肠易激综合症（ IBS）如今已成为一种流行病。一些研究人员认为世界总人口的10-20%不同程度受这种疾病影响。这可能也是不断有治疗便秘，腹泻和其他肠易激综合症症状药物出现在电视等新闻媒体广告上的原因之一。

肠易激综合征是一种身体系统失衡的表现，其特点是出现腹部疼痛，腹胀，腹泻或便秘等症状，会给健康带来许多危害。大多数人会在10-12岁时受到这种疾病的首次攻击。通常都会看医生寻求治疗方案。

常规的治疗措施仅仅治疗症状。一旦医生确诊患有IBS，就会提供药物帮助病人治疗腹泻或便秘。有些医生还会推荐叫做SSRI的精神治疗药物。这是因为肠易激综合症不仅与肠道有关，还与身体产生的血清素有联系，而这类药物已知可以有效促进血清素平衡。

饮食与肠易激综合症

很多医生还建议患者调整饮食习惯，有些还建议减少一些食物。这意味着平时吃清淡饮食，然后逐渐找出容易导致肠易激的食品。通过观察饮食和再次发作的症状，患者可以将可能诱发IBS症状的食物报告给医生。这类食品通常包括酒精，巧克力，脂肪或油炸食品，以及含糖食品等。

消化酶治疗肠易激综合症的作用

一些医生建议服用消化酶营养补充剂帮助治疗肠易激综合症。酶是催化剂或能够改变身体化学反应的物质。体内存在上千种酶，并且它们每时每刻都在体内行使不同功能，如把食物分解成能量，增加化学反应率等。尽管身体可以自己产生酶，但通过饮食增加酶能够更好的减轻肠易激综合症症状。

除了采用营养补充剂以外，另外一个最简单增加酶的方法是多吃新鲜水果和蔬菜，以及谷物萌芽。生吃这类食物可以获得更多酶，因为烹饪过程会销毁食物中包括酶在内的大量营养素。

如何改变饮食？

如果患有肠易激综合症，重要的是咨询保健医生帮助确定改变饮食的方案。要逐渐完成这个过程，并从最简单的食物开始。结肠水疗是治疗肠易激综合症的另一个有效方法。仅使用水就可以将结肠内的食物和药物残渣排出体外。整体疗法有很多，可以咨询医生找出最适合自己的方案。