什么是心理干预？

心理干预是指一些不同的非药物治疗技术，它们通常用于解决个人或团体的心理问题。心理干预可以被设计用于为个人治疗各种疾病，最好的治疗模式可能是给存在精神分裂症或勃起障碍，或其它心理问题（与遭遇灾难或战争）的人群提供建议，以帮助他们恢复正常。治疗计划取决于群体或个人的实际需要，但都尝试找出对促进健康最有效的心理治疗和社会干预。

一些被视为心理干预的事情包括非常标准的治疗形式。认知行为疗法已变成非常流行的治疗方式，这与它的疗程相对较短有关。这种治疗以教会人识别消极思想模式，并用更积极的模式替代为导向。采用这种治疗形式的人要在家里做功课，并逐渐养成更积极的看问题和应对事情的行为习惯。

此外，标准的心理治疗或其它疗法训练也可能是心理干预的组成部分。应知道，任何形式的疗法只是干预的一部分。为了全力帮助个人或群体，还需要其它干预计划。

其它心理干预措施还包括教给人认识自己的健康状况或存在状态等。这还涉及教育家人为患病的亲人提供支持等，因为来自家庭的消极对待会带来负面影响。

如果心理干预是为群体而设计，团体疗法或其它形式的伙伴支持是可以利用的其它有效工具。这在解除物质上瘾等程序中很常见，但也在其它方式中被使用。患任何慢性病的人都可以在当地或网上找到支持小组，虽然各有不同，但在相互间分享经验方面是一致的。

与治疗任何疾病一样，也有许多心理干预可以选择，心理医生和其它专业人员会尝试找出最有效的一种。在人们尝试帮助面对极端压力的社会或群体，并提供人道主义援助时，也需要类似的决定。人道主义团体必须确定怎样才能更好的满足这些群体的心理和社会需求，并利用资源，医学和其它援救人员给予简单的治疗，同时还培养团体或社区支持。一段时间后，这种努力就会有积极的影响。