可以稀释血液的食物
有些人需要每日使用处方血液稀释剂帮助维护身体健康。血液稀释剂阻止动脉和静脉形成血栓，减少心脏病发作和中风机会。抗凝血剂和抗血小板药物是两种主要的血液稀释剂类型。前者的肝磷脂（heparin）或华法令（warfarin）作用于身体化学反应延长血栓形成的时间。阿司匹林等抗血小板药物阻止叫做血小板的血细胞凝集在一起形成血块。
天然血液稀释剂
有很多天然食品可以产生和阿司匹林类似的稀释血液效果，并且没有副作用。其中一些包含水杨酸类物质，它们包括：
生姜根具有许多奇妙特性，是一种应用广泛的草药偏方，常用于舒缓喉咙痛、帮助消化、缓解晕车症状和降低胆固醇等。生姜有减轻炎症和促进血液循环的作用。辣椒可以制作出各种美食，还是酱汁的一个重要组成成分。红辣椒不仅是一种香料，还含有大量维生素C和抗氧化剂。薄荷是一种有悠久历史的草药，已证明可以减轻肠易激综合征。
百里香精油是一种防腐剂，喝这种草药做的茶有助于舒缓咳嗽和支气管炎。甘草能够溶解黏液，可以治疗呼吸困难。此外，甘草还有治疗溃疡病的作用，也是一种轻泻药。桂皮是一种美味香料，不仅是美食的完美配料，还以治疗感冒和缓解腹泻，它还具有抗氧化和抗菌特性。
姜黄由于具有强大的抗菌能力，广泛用于治疗割伤、烧伤和擦伤。姜黄还对皮肤有好处，是很多美容护肤品的成分。牛至更多用作药用植物香料，因为它具有高度抗氧化和抗菌活性。牛至油提取物经常用于治疗感冒、流感、轻度发烧、真菌感染、消化不良、肠胃不适、肠道寄生虫和痛经等健康问题。
鱼油
鱼油具有增加高密度脂蛋白（好胆固醇）的能力，尤其是最近一段时间变得更为流行。鱼油是omega-3脂肪酸的最佳来源之一，不仅对身体正常生长和健康很重要，还有预防某些类型癌症的作用。它促进免疫系统，提高脑功能，并具有缓解风湿性关节炎疼痛的功效。鱼油包含两种最具有治疗作用的omega-3脂肪酸：DHA和EPA。相比较而言，它们更容易被人体吸收利用，并帮助减少血液中的炎症。
以上是一些能够稀释血液的食物，它们没有副作用，可以安全适量消费。但如果正在服用抗凝血药物，最好不要吃太多这类食品。