怎样修复牙齿珐琅质？

谁都希望有完美的微笑，因此修复发黄或受损的牙齿珐琅质很必要。如果平时就很注意保护牙齿，遵循以下步骤就能确保长期恢复。

• 首先是遵循适当的牙齿保健方法防止珐琅质受损。每天刷牙数次（特别是饭后）并经常使用牙线。定期到牙科诊所做检查，口腔科医生会帮助你专业清洁牙齿，去除坚硬的牙垢（酒石）。这些对保护好牙齿和牙龈健康都很重要。
• 如果珐琅质已经腐败，可以用包含氟化物和其它重要矿物质的非处方珐琅质漱口水滋养牙齿。有必要时可以咨询医生选择最适合自己的品牌和类型。
• 用汞合金（汞，银，锡，铜和其他金属的混合物）或复合材料（添加玻璃或石英填料的牙色树脂混合物）添补半损坏的牙齿并修复原来的颜色。牙冠是另外一个选择，能覆盖和加强牙齿并修复到正常形状和尺寸。
• 对于和癌症等自身免疫系统疾病有关的珐琅质退化，可以用小苏打和水勾兑而成的混合液每天漱口几次去除牙渍并帮助愈合口腔溃疡。
• 提醒自己避免吃含酸或会导致牙齿变色的食物。不要喝汽水，运动饮料及含大量果糖玉米糖浆的食物，因为糖会腐蚀牙齿珐琅质。此外，咖啡和茶也能导致牙齿变色，因此这些饮料的消费应适量。
• 养成良好的口腔卫生习惯，避免任何会造成牙齿珐琅质腐蚀的活动，如吃太多糖果，吸烟，并在有牙龈炎等口腔疾病时及时就诊。此外，贪食症，夜间磨牙和假牙不合适等问题也会损坏珐琅质。

总之，最好在牙齿珐琅质还没有急剧恶化前咨询医生并找出适当的预防和修复方法。