怎样修复牙釉质？

如果想有灿烂的微笑，修复变黄，褪色或损坏的牙齿就很重要。适当保养牙齿并遵循以下步骤能确保牙釉质得到长期修复。

1. 首先要遵循正确的牙齿保健方式以防止牙釉质损坏。除了每天早晚刷牙和餐后漱口以外，还应经常用牙线清除食物残渣。建议定期到牙科医院做检查。牙医提供清除坚硬牙垢和钙沉积的专业洗牙服务，这对防止牙齿和牙龈疾病很重要。
2. 如果已经出现牙釉质腐烂，可以用非处方牙釉质修复漱口水给牙齿提供氟化物和其它重要矿物质。在药店和超市都能买到这种产品，严格遵照说明使用即可。
3. 用汞合金修补严重受损的牙齿，或用复合材料填补半损坏的牙齿并修复原有颜色。牙冠是另一种选择，除了能覆盖和加强牙齿以外，还能修复它的正常形状和尺寸。
4. 与癌症等免疫系统疾病有关的牙釉质腐烂，可以用小苏打和水勾兑的混合液清除污渍和酸，并帮助治愈口腔溃疡。此外，用八分之一茶匙小苏打，四分之一茶匙盐和半茶匙过氧化氢与四盎司水混合能制成另一种漱口水。
5. 改变饮食习惯避免酸性或容易使牙齿染色的食物。不要消费碳酸和运动饮料，以及含高果糖玉米糖浆的食物，因为它们会腐蚀牙釉质。此外，咖啡和茶等容易使珐琅质变色的饮料也应适量消费。

应避免任何会导致牙釉质腐烂的活动和不良口腔卫生习惯。建议咨询医生确定是否存在影响牙齿珐琅质的疾病或其它问题。