吸烟对健康的长期影响

毫无疑问，长期吸烟会给健康带来许多负面影响。抽烟会损害身体的每个器官并会缩短寿命。由于香烟还有上瘾特性，因此更加危险，因为很难戒掉。除了尼古丁以外，吸烟产生的主要化学品超过500多种。好消息是，长期吸烟导致的某些损害可以在戒烟后得到逆转。

对肺的损害

长期吸烟会给肺带来巨大压力，并降低肺功能。抽烟损害肺的内衬，一段时间以后，吸入的香烟副产物会导致焦油积聚在肺部。这种损害会降低肺部从身体清除毒素的能力。

癌症

香烟包含的化学品中大约有60种是致癌物。致癌物是一些有毒并会给身体健康带来损害的物质。抽烟会大大增加包括肺癌，喉癌，肾癌，膀胱癌和口腔癌在内的多种癌症风险。尽管大多数癌症可以治疗，但有些却是致命的。

对心血管系统的损害

吸烟会给整个心血管系统造成严重损害。抽烟损伤动脉内衬并导致它们收缩。这就会导致流向全身四肢的血液循环受限，迫使心脏更加努力工作给身体功能提供足够的血液。这会导致吸烟者极端疲劳，并增加发展成心脏病的风险。

疾病风险增加

吸烟让人更容易患感冒，咳嗽和其它疾病。这是因为身体不断尝试清除吸烟带来的致癌物会造成免疫系统虚弱。吸烟者的疾病恢复时间也较长，因为呼吸系统和肺健康受到影响。

对皮肤，头发和牙齿的影响

长期吸烟还可以导致看得见的损害，如头发和牙齿变色等。而皮肤这一人体最大器官也会变的干燥和受损。此外，已证实长期抽烟会让人过早衰老。