薰衣草精油的功效与用法

这种镇静精油有抵御压力，改善睡眠质量，放松紧张情绪的功效。这种协调油还对所有皮肤类型有舒缓和平衡作用，对敏感和容易长粉刺的皮肤特别有好处。用它洗芳香浴或作为按摩油能够很好的治疗焦虑，失眠，焦躁不安，头痛，炎症和肌肉疼痛。在小伤口，擦伤，割伤和烧伤上涂抹纯薰衣草精油还有助于加速愈合并防止感染。

大约需要120-150磅薰衣草才可以提炼出一磅精油。从生态平衡有机农场收获的薰衣草可以生产出高质量和纯净的香薰油。

使用方法：

任何人都可以使用这种精油。主要用于平静情绪，治疗烧伤，缓解紧张和焦虑，舒缓肌肉疼痛和瘀伤，愈合感染，诱导睡眠和协调感官，以下是几种常见用法：

• 在太阳穴和脖子后面涂抹几滴薰衣草油可以缓解头痛。
• 涂抹在轻微割伤和擦伤上有助于加快愈合速度和防止感染。
• 在枕头上滴上一到两滴有助于获得平静的睡眠。
• 用5-10滴薰衣草油与100ml荷荷巴油混合后治疗痤疮。
• 用10-20滴薰衣草油与以下乳化剂的其中一种一起添加到洗澡水中可以获得很好的放松浴（4汤匙白松花心目沐浴油，蜂蜜或奶油，液体香皂或海盐）。