心理压力大会导致癌症吗？

尽管科研人员一直在更深入了解癌症，但至今没有找到导致癌症的精确原因。有研究发现压力与癌症存在联系，但没有确凿证据证实它们之间存在直接的因果关系。不过，许多研究结果显示，心理压力过大会增加患癌症的风险，这与压力导致心脏病发作，高血压，肥胖和不育风险增加的原理相似。

现代社会到处充斥着压力，如青少年会经历考试压力，或因父母离婚带来的心理压力。而工作压力已变成现代生活的组成部分。人体自身有抵御压力的一套方式。例如，肾上腺素，多巴胺，去甲肾上腺素，皮质醇和内啡肽等激素会在有压力时释放进血液，并确定身体的抵御反应。

消弱免疫系统

体内细胞异常生长就叫做癌症。这些细胞侵略健康组织和器官，最终导致死亡。目前还不清楚造成癌症的具体原因。某些遗传和环境因素会增加癌症风险。患病是免疫系统弱的一个迹象。如果免疫系统很强大，就能很好的预防细胞异常生长。心理压力会给内分泌，消化和免疫系统等几乎所有身体系统带来影响。它还会加剧现有疾病症状。在免疫功能不好的情况下就容易发展成癌症。卡波济肉瘤和淋巴瘤等癌症就是由病毒导致。免疫系统强大能帮助预防这些癌症。

压力的其它负面影响

心理压力对健康的影响包括持续头痛，失眠，后背痛，胸痛，食欲不振，反胃，心跳率高，高血压，血糖水平波动，焦虑，抑郁，愤怒，易怒，坐立不安，注意力不集中等生理，心理和行为变化。压力的副作用还包括健忘，过度饮食，体重增加，以及容易导致心血管疾病和癌症的肥胖等。压力大的人感觉不安，认为自己生活的不快乐。这些坏习惯都会增加癌症风险。

压力控制

财务问题，人际关系紧张，父母争吵，生活方式忙碌，遭受虐待，失去目标或心爱的人，失业，生活方式改变，竞争和缺乏营养等问题都会导致心理压力增加。压力大和无助的人需要咨询心理医生。充足休息和睡眠，吃健康饮食，经常锻炼，积极心态和时间管理都有助于避免压力。应明白，我们无法掌控所有事情。无论孩子，还是大人，都应学会压力控制和放松技巧，如瑜伽和冥想等。

研究报告

很难回答“压力会导致癌症吗”这一问题，因为还需要更多研究证实这一答案。我们都知道心理与身体有关联，并且压力会给免疫系统功能带来负面影响。但至今为止，没有证据证实压力会导致癌症。

最近有一项基于动物的研究发现，身体释放压力激素会影响癌细胞的行为。一些涉及癌症患者的研究认为，负面情绪会导致癌细胞更快生长或扩散。个性决定了对待癌症的方式。我们无法完全避免压力，但可以尽可能避免它对健康的负面影响。