眼肿了怎么办？

许多人在毫无征兆的情况下发现早上醒来后眼睛肿了，该怎么办呢？为此烦恼和哭泣是没有用的，因为哭只会使眼肿更加严重。

导致眼肿的原因有许多，如压力，荷尔蒙变化，哭泣，失眠，喝酒太多等。含盐量高的饮食，睡前喝太多水也可以导致水潴留引起的眼肿。甚至简单的隐形眼镜刺激或粉尘也会引起眼睛肿胀。

另一个眼肿的常见原因是过敏性结膜炎，通常是由花粉热，过敏，感染和免疫系统虚弱，或一般性刺激引起。包含抗组胺药的滴眼液通常能治疗过敏性结膜炎，但不建议经常使用。原因是过度使用滴眼液可以引起眼睛肿胀。

那么眼肿了该怎么办呢？大多数情况下可以尝试偏方疗法。用冷水冲洗眼睛多次以清除导致肿胀的刺激物，眼睛会在几个小时内恢复正常。闭上眼睛冷敷有助于减轻炎症，而热敷能有效缓解不适或疼痛。此外，包含维生素E或芦荟萃取物的外用药膏也有一定好处。

大多数情况下，适当休息就能让眼肿消失。一个最好的建议是确保睡眠充足，并且不要在床头燃烧蜡烛。

在少数情况下，眼肿还可能是眼肿疾病的症状。如果眼睛有烧灼感，晕眩，或肿胀持续存在或不断恶化，就应该看医生了。